Kesadaran Akan Makna Mimpi
Kesadaran Akan Makna Mimpi Menurut Foulkes seperti yang disebutkan dalam Lestari (2010), mimpi yakni jenis aktivitas tidak sadar dari orang-orang yang memiliki penglihatan, pendengaran, pikiran, perasaan atau emosi lain selama tidur, terutama mata yang cepat selama tidur. terbangun/tidur REM). Energi mental memainkan peran penting dalam mimpi ini. Mimpi yakni hubungan antara keadaan sadar dan tidak sadar. Mimpi juga disebut kunci dan emosi kita. Mimpi menggambarkan hal-hal yang tidak dapat dilakukan dalam kehidupan nyata, dan mimpi dapat menggambarkan solusi. Studi tentang mimpi disebut Oneironology. Mimpi bukanlah manifestasi dari kekuatan supernatural, tetapi tindakan tidur manusia. Aristoteles mengidentifikasi banyak karakteristik mimpi, misalnya mimpi mengubah cahaya saat tidur menjadi perasaan yang kuat (bayangkan diri berjalan di atas api dan tekanan tinggi), menyimpulkan bahwa mimpi ini dengan mudah menipu tubuh (Freud , 1931, 35).
Ragam-Ragam Mimpi
Menurut Nadya (2012), ada jenis mimpi, antara lain:
- Mimpi kecemasan
Mimpi ini sering disertai rasa takut dan terbangun dengan keringat dan jantung berdebar kencang. Menunggu mimpi ini benar-benar dapat mengubah hidup seseorang dan mendorongnya untuk mengubah dirinya sendiri. Mimpi atau mimpi yakni mimpi terus menerus yang muncul dari setiap mimpi yang mungkin membuat si pemimpi tertarik.
- Mimpi yang berulang atau berulang hari demi hari.
Jika alam bawah sadar ingin memperingatkan tentang sesuatu, itu bisa terjadi.
- Mimpi tidur juga disebut mimpi basah bagi pria.
Mimpi basah yakni mimpi yang dialami oleh anak laki-laki saat Tafsir Mimpi menginjak usia dewasa. Dalam mimpi ini tentunya segala sesuatu yang berhubungan dengan seks yang tidak bisa dilakukan di dunia nyata bisa dilakukan.
- Terowongan mimpi
Seseorang memiliki perjalanan melalui terowongan menuju cahaya putih. Dalam perjalanan ini, terkadang Kamu akan mendengar hujan atau suara angin. Kemudian si pemimpi bertemu dengan seseorang atau dirinya sendiri di ujung rumah. Terkadang mimpi ini dapat memberi arti bagi si pemimpi.
- Lucid dream
Yang memberikan seseorang kemampuan untuk mengontrol aliran mimpi mereka dan menciptakan apa yang mereka inginkan. Hal ini didasarkan pada lucid dream Kahan dan LaBerge (1994) sebagai metakognisi: Implikasi untuk kesadaran kognitif, yang menyatakan bahwa lucid dream yakni keadaan di mana seseorang ingin sadar. Kondisi eksperimental yakni kemampuan untuk mengubah persepsi dalam mimpi (kejernihan) dan dalam mimpi (kontrol).
Kesadaran Akan Makna Mimpi Memahami Lucid Dreams
Lucid dream yakni pengalaman yang menyebabkan atau membangunkan tidur, sedangkan dalam mimpi semuanya menjadi lebih hidup dan realistis. Bahkan manusia bisa mengarahkan mimpi sesuai dengan kebutuhannya (Wagoner, 2008, 10). Tingkat pengendalian mimpi disebut kejernihan, semakin sering seseorang melatih tingkat kejernihan mereka, semakin mereka dapat mengendalikan mimpi. Mimpi seperti itu bisa menjadi kenyataan jika dia bisa membuat siapa saja yang memimpikannya. Lucid dream dapat dipraktekkan oleh siapa saja, tidak diperlukan keahlian khusus. Seseorang yang mengalami lucid dream sering disebut sebagai penjinak mimpi. Lucid dream yakni cara terbaik untuk mengetahui seseorang sedang bermimpi. Berbeda dengan mimpi biasa, di mana mimpi tidak dapat berisi pikiran, lucid dream menunjukkan dasar pengetahuan diri yang kuat (Rechtschaffen, 1978, 12).
Dengan pengetahuan tersebut seseorang dapat merasakan kebebasan dan kontrol atas perkembangan cerita. Pikiran masih bisa menjadi campur aduk antara kenyataan dan keadaan mimpi, atau seseorang akan memiliki kejernihan pikiran yang aneh untuk menyaingi kehidupan nyata. Kenangan masa lalu atau dunia nyata dapat diingat kembali dan gerakan tubuh dapat mengaktifkan pikiran. Emosi terkadang dapat ditekan, tetapi terkadang mimpi bisa lebih hidup dan informatif daripada kehidupan nyata (Tart, 1988, 27). Meskipun mayoritas orang melaporkan mengalami lucid dream setidaknya sebulan sekali (Snyder & Gackenbach, 1988), tidak ada bukti ilmiah yang mengkonfirmasi kenyataan fenomena ini selama 30 tahun terakhir. Hearne (1978) dan secara independen LaBerge, Nagel, Dement, dan Zarcone (1981) menegaskan komunikasi dengan orang yang tidur. Dement dan Zarcone mengakui bahwa selama gerakan mata cepat (REM) mata tampak mencerminkan gerakan mata yang dilaporkan sendiri dalam mimpi, dan menunjukkan bahwa gambar yang berbeda muncul setelah mendapatkan kejelasan. Dement dan Zarcone kemudian menempatkan elektroda di dagu, kulit kepala, dan mata untuk merekam data fisik saat subjek tidur. Laporan polisomnografi menunjukkan peningkatan sinyal mata selama tidur REM dan ketika subjek melaporkan peningkatan orientasi selama tidur. Begitu momen sebenarnya dari lucid dream dapat dikatakan teridentifikasi, para ilmuwan mulai mempelajari perubahan kesadaran dalam skala besar. Gackenbach (1988) meneliti perbedaan fisiologis antara lucid dream dan non-lucid dream dengan mempertimbangkan kondisi percobaan yang berbeda dan menemukan sejumlah perbedaan penting. Rangsangan pendengaran dan kinetik dianggap sama pentingnya dalam mimpi jernih, seperti halnya aktivitas kognitif. Juga, mimpi tampaknya secara rutin mengendalikan karakter manusia.
Sejarah Lucid Dreaming
Lucid dream telah dipelajari secara ilmiah dan terbukti menjadi fenomena nyata.Orang-orang telah mengetahui tentang lucid dream selama berabad-abad. Ribuan tahun yang lalu, umat Buddha Tibet mempraktikkan yoga mimpi sebagai sarana untuk mencapai kesadaran murni melalui kesadaran dalam mimpi. Saya di sini. Pada awal abad ke-19, buku pertama yang menyajikan kemungkinan ilmiah dari lucid dream yakni Les Reves et les Moines de les Dirigeur: Observations Pratiques oleh Marquis de Saint-Denis, sebuah buku yang mendokumentasikan aktivitasnya dalam mempelajari mimpi. . Selama lebih dari dua puluh tahun, buku ini menjelaskan perkembangan langkah demi langkah dari kemampuan untuk mengendalikan mimpi, dari pengambilan mimpi hingga pengendalian mimpi. Mimpi dan Bagaimana Mengenalnya: Pengamatan Praktis.” Kemudian, pada tahun 1968, peneliti Celia Greene mempelajari lucid dream, menganalisis ciri-ciri utama mimpi, meninjau literatur yang diterbitkan sebelumnya tentang subjek tersebut, dan menambahkan data baru untuk para peserta. Celia menyimpulkan bahwa mimpi jernih yakni pengalaman yang berbeda dari mimpi normal, dan meramalkan bahwa pengalaman mimpi jernih ini terkait dengan gerakan mata cepat (REM).
Green menyarankan gagasan untuk menghubungkan mimpi jernih dengan fenomena kebangkitan palsu. Dalam bukunya tahun 1959, Dreaming, filsuf Norman Malcolm membahas kemungkinan memverifikasi keakuratan deskripsi mimpi. Norman menekankan: Pengakuan gerakan mata dilakukan dalam mimpi yang mempengaruhi mata si pemimpi memberikan cara untuk menunjukkan bahwa tindakan kehidupan terjaga dapat diingat dan dilakukan saat jernih dalam mimpi.Bukti pertama dari jenis ini datang pada akhir 1970-an, dari gerakan mata yang menunjukkan timbulnya kejelasan yang dilaporkan oleh polisomnografi. Temuan Hahn menjadi lebih diterima secara luas. Makalah peer-review pertama diterbitkan beberapa tahun kemudian oleh Stephen LaBerge dari Stanford University. Dia secara mandiri mengembangkan metode yang sama dengan disertasi doktoralnya. Lebih banyak bukti ilmiah untuk lucid dream muncul pada 1980-an. Pemimpi jernih dapat menunjukkan kepada peneliti bahwa seseorang mungkin menyadari kehadiran mereka dalam mimpi (sekali lagi, sebagian besar melalui isyarat gerakan mata). Selain itu, percobaan menunjukkan bahwa teknologi yang dikembangkan meningkatkan kemungkinan mencapai keadaan ini. Peneliti mimpi dan ahli teori Gestalt Paul Torrey memberikan dasar epistemologis untuk penelitian lucid dream. Struktur mereka memberikan dasar untuk penelitian lebih lanjut untuk mengklasifikasikan apa yang merupakan mimpi jernih. Tholey (1980, 1981) mendefinisikan tujuh kondisi lucid yang berbeda yang harus dipenuhi agar sebuah mimpi disebut lucid dream.
Baca Juga : Hubungan Tidur Nyenyak dan Kualitas Mimpi Kita
- Kesadaran dipegang dalam pikiran.
- Pengenalan fungsi memori. Kesadaran akan identitas.
- Kesadaran akan lingkungan mimpi.
- Kesadaran akan makna mimpi.
- Kesadaran akan fokus dan fokus (kejelasan subyektif pada saat ini) Ini menjelaskan bahwa itu harus diwujudkan oleh tujuh elemen.
Tholey mengganti kata ‘jelas’ dengan kata ‘kesadaran’. Ini yakni keadaan sentral dari terapi Gestalt dan digambarkan sebagai pengalaman subjektif dari lucid dream, atau lucid dream. Istilah lucid dream pertama kali diciptakan oleh psikolog Belanda dan peneliti mimpi Frederik van Eeden. Pada tahun 1913 Friedrich menerbitkan jurnal tentang mimpi jernih untuk komunitas ilmiah psikolog, di mana dia menjelaskan 352 mimpi jernih yang dia alami antara tahun 1898 dan 1912. “Penelitian Mimpi”.
